per 1 stuk - Calorieën: 33kcal | Vet: 0,12g | Kolhy: 6,31g | Eiwit: 1,38g
Andere porties: 1 portie - 158kcal , 100 g - 126kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 133kcal | Vet: 4,24g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 22,00g
Andere porties: 1 kop, gehakte - 181kcal , 1 filet - 173kcal , 1 oz, zonder graat - 38kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 11kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 2,32g | Eiwit: 0,55g
Andere porties: 1 portie - 11kcal , 100 g - 15kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kopje, geraspt of gehakt - Calorieën: 8kcal | Vet: 0,08g | Kolhy: 1,63g | Eiwit: 0,50g
Andere porties: 1 klein blad - 1kcal , 1 portie - 8kcal , 1 groot blad - 2kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 salade - Calorieën: 123kcal | Vet: 7,41g | Kolhy: 7,41g | Eiwit: 7,86g
Andere porties: 1 salade, bijgerecht - 87kcal , 1 kop - 41kcal , 1 portie - 41kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kopje, geraspt of gehakt - Calorieën: 9kcal | Vet: 0,13g | Kolhy: 1,76g | Eiwit: 0,84g
Andere porties: 1 portie - 9kcal , 100 g - 17kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 1006kcal | Vet: 44,32g | Kolhy: 111,58g | Eiwit: 39,30g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 176kcal | Vet: 3,86g | Kolhy: 16,81g | Eiwit: 17,35g
Andere porties: 1 kop - 176kcal , 100 g - 72kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 106kcal | Vet: 7,28g | Kolhy: 3,38g | Eiwit: 6,99g
Andere porties: 1 portie - 106kcal , 100 g - 101kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 74kcal | Vet: 5,22g | Kolhy: 6,57g | Eiwit: 1,09g
Andere porties: 1 kop - 81kcal , 1 portie - 81kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig