per 100 g - Calorieën: 274kcal | Vet: 3,0g | Kolhy: 51,9g | Eiwit: 8,8g
Andere porties: 1 grote snee - 96kcal , 1 portie - 68kcal , 1 middelgrote snee - 68kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 176kcal | Vet: 8,42g | Kolhy: 21,80g | Eiwit: 3,14g
Andere porties: 1 kop, droog type - 246kcal , 1 kop - 299kcal , 1 kubieke inch - 18kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 normale snee - Calorieën: 68kcal | Vet: 1,06g | Kolhy: 12,32g | Eiwit: 2,39g
Andere porties: 1 dunne snee - 51kcal , 1 grote of dikke snee - 76kcal , 1 normale snee, zonder korst - 31kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 298kcal | Vet: 3,3g | Kolhy: 56,4g | Eiwit: 9,6g
Andere porties: 1 kleine snee - 42kcal , 1 grote snee - 95kcal , 1 middelgrote snee - 69kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 288kcal | Vet: 6,10g | Kolhy: 49,93g | Eiwit: 7,87g
Andere porties: 1 snee - 72kcal , 1 portie - 72kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 eetl. - Calorieën: 49kcal | Vet: 4,86g | Kolhy: 0,98g | Eiwit: 0,13g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 200kcal | Vet: 20,0g | Kolhy: 6,7g | Eiwit: 0,3g
Andere porties: 1 kop - 432kcal , 1 eetl. - 28kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 69kcal | Vet: 0,16g | Kolhy: 18,1g | Eiwit: 0,72g
Andere porties: 1 kop, pitloos - 110kcal , 1 kop, met zaden, na bereiding - 106kcal , 1 pitloos - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 151kcal | Vet: 1,41g | Kolhy: 33,66g | Eiwit: 4,04g
Andere porties: 1 blik - 183kcal , 100 g - 60kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 19kcal | Vet: 0,65g | Kolhy: 2,46g | Eiwit: 2,14g
Andere porties: 1 stronk - 3kcal , 1 blik - 47kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig