per 1 stuk (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) - Calorieën: 330kcal | Vet: 9,78g | Kolhy: 44,03g | Eiwit: 17,61g
Andere porties: 1 stuk (1/6 20 cm vierkant, ca. 6,5 cm x 10 cm) - 293kcal , 1 portie - 293kcal , 100 g - 129kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 taco of tostada - Calorieën: 144kcal | Vet: 6,83g | Kolhy: 16,42g | Eiwit: 5,29g
Andere porties: 1 portie - 144kcal , 1 kop - 200kcal , 1 portie - 290kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 theel. - Calorieën: 5kcal | Vet: 0,03g | Kolhy: 1,32g | Eiwit: 0,25g
Andere porties: 1 kop - 181kcal , 1 portie - 4kcal , 100 g - 133kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 148kcal | Vet: 4,20g | Kolhy: 2,10g | Eiwit: 21,30g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 146kcal | Vet: 10,00g | Kolhy: 5,10g | Eiwit: 7,40g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (30g) - Calorieën: 45kcal | Vet: 3,30g | Kolhy: 1,50g | Eiwit: 2,20g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 226kcal | Vet: 21,00g | Kolhy: 8,60g | Eiwit: 0,40g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 110kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 2,50g | Eiwit: 21,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 92kcal | Vet: 1,70g | Kolhy: 2,30g | Eiwit: 13,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 79kcal | Vet: 3,20g | Kolhy: 5,80g | Eiwit: 6,40g    Voedingswaarde - Overeenkomstig