per 100 g - Calorieën: 110kcal | Vet: 0,89g | Kolhy: 22,78g | Eiwit: 2,56g
Andere porties: 1 kop, droog, na bereiding - 682kcal , 1 kop, bereid - 215kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 95kcal | Vet: 0,17g | Kolhy: 20,86g | Eiwit: 1,89g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 83kcal , 1 portie - 100kcal , 1 kop, bereid - 150kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 112kcal | Vet: 0,83g | Kolhy: 23,51g | Eiwit: 2,32g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 125kcal | Vet: 3,24g | Kolhy: 21,57g | Eiwit: 2,07g
Andere porties: 1 portie - 194kcal , 1 kop - 258kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 211kcal | Vet: 3,64g | Kolhy: 40,68g | Eiwit: 4,67g
Andere porties: 1 portie - 158kcal , 100 g - 87kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 199kcal | Vet: 8,38g | Kolhy: 28,57g | Eiwit: 3,35g
Andere porties: 1 portie - 149kcal , 100 g - 82kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 161kcal | Vet: 8,69g | Kolhy: 9,31g | Eiwit: 10,70g
Andere porties: 1 kop - 393kcal , 1 portie - 393kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 287kcal | Vet: 13,09g | Kolhy: 32,01g | Eiwit: 11,13g
Andere porties: 1 portie - 144kcal , 100 g - 126kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 rol - Calorieën: 50kcal | Vet: 3,87g | Kolhy: 2,40g | Eiwit: 1,64g
Andere porties: 1 kop - 386kcal , 100 g - 238kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 116kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 24,87g | Eiwit: 2,16g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 115kcal , 1 kop, droog, na bereiding - 385kcal , 1 kop, bereid - 191kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig