per 100 g - Calorieën: 54kcal | Vet: 2,69g | Kolhy: 6,98g | Eiwit: 2,30g
Andere porties: 1 kop, vers, gesneden stronken - 87kcal , 1 roosje - 5kcal , 1 portie - 43kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 eetl. - Calorieën: 60kcal | Vet: 5,70g | Kolhy: 0,61g | Eiwit: 1,48g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie van 33 noten - Calorieën: 89kcal | Vet: 6,16g | Kolhy: 5,95g | Eiwit: 3,78g
Andere porties: 1 kop, gepeld - 572kcal , 1 kop, met schil, na bereiding - 200kcal , 1 portie - 89kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 39kcal | Vet: 2,54g | Kolhy: 3,93g | Eiwit: 0,81g
Andere porties: 1 grote stengel - 23kcal , 1 portie - 30kcal , 1 kop, in blokjes - 60kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 55kcal | Vet: 2,77g | Kolhy: 6,91g | Eiwit: 2,47g
Andere porties: 1 spruit - 12kcal , 1 portie - 44kcal , 1 kop - 88kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 ml - Calorieën: 47kcal | Vet: 0,21g | Kolhy: 10,90g | Eiwit: 0,73g
Andere porties: 1 sap, 1 sinaasappel - 39kcal , 1 kop - 112kcal , 1 portie - 84kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 92kcal | Vet: 1,20g | Kolhy: 3,19g | Eiwit: 15,83g
Andere porties: 1 groot - 17kcal , 1 liter, rauw, in de schelp - 172kcal , 1 oz, rauw - 20kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 81kcal | Vet: 1,19g | Kolhy: 0g | Eiwit: 16,63g
Andere porties: 1 oz, zonder schaal - 23kcal , 1 rivierkreeft - 12kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 114kcal | Vet: 0,68g | Kolhy: 1,50g | Eiwit: 23,99g
Andere porties: 1 middelgrote - 286kcal , 1 grote kreeftenstaart - 220kcal , 1 kleine kreeftenstaart - 62kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 99kcal | Vet: 2,24g | Kolhy: 17,34g | Eiwit: 2,70g
Andere porties: 1 kop - 198kcal , 100 g - 113kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig