per 100 g - Calorieën: 30kcal | Vet: 0,25g | Kolhy: 6,63g | Eiwit: 1,69g
Andere porties: 1 verpakking (285 g) - 85kcal , 1 verpakking (1,35 kg) - 408kcal , 1 pond - 136kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 29kcal | Vet: 0,34g | Kolhy: 5,35g | Eiwit: 3,06g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk - Calorieën: 126kcal | Vet: 3,60g | Kolhy: 18,94g | Eiwit: 4,37g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 122kcal | Vet: 0,98g | Kolhy: 29,38g | Eiwit: 4,10g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 80kcal , 1 pond - 445kcal , 100 g - 98kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 37kcal | Vet: 0,40g | Kolhy: 5,80g | Eiwit: 0,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 229kcal | Vet: 13,7g | Kolhy: 54,3g | Eiwit: 19,6g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 ml - Calorieën: 49kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 13,04g | Eiwit: 0,42g
Andere porties: 1 kop - 116kcal , 100 g - 46kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, gesneden - Calorieën: 87kcal | Vet: 0,49g | Kolhy: 21,40g | Eiwit: 1,11g
Andere porties: 1 klein - 4kcal , 1 kop - 80kcal , 1 portie - 40kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 81kcal | Vet: 0,13g | Kolhy: 21,95g | Eiwit: 0,4g
Andere porties: 1 kop, ontdooid - 186kcal , 1 verpakking - 230kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 33kcal | Vet: 0,21g | Kolhy: 7,58g | Eiwit: 1,8g
Andere porties: 1 kop - 41kcal , 1 zak - 94kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig