per 100 g - Calorieën: 317kcal | Vet: 19,06g | Kolhy: 13,75g | Eiwit: 21,31g
Andere porties: 1 klein of dun gesneden - 165kcal , 1 oz, zonder bot - 90kcal , 1 kop, in blokjes - 425kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 202kcal | Vet: 9,02g | Kolhy: 8,59g | Eiwit: 20,58g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 57kcal , 1 kubieke inch, met visgraat - 22kcal , 1 klein - 590kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 219kcal | Vet: 11,48g | Kolhy: 8,25g | Eiwit: 19,59g
Andere porties: 1 kop, gehakte - 298kcal , 1 filet - 191kcal , 1 portie - 186kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 173kcal | Vet: 12,94g | Kolhy: 13,12g | Eiwit: 2,37g
Andere porties: 1 portie - 86kcal , 1 stuk - 14kcal , 100 g - 188kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 140kcal | Vet: 2,94g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 26,69g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 257kcal | Vet: 12,85g | Kolhy: 7,77g | Eiwit: 25,66g
Andere porties: 1 klein of dun gesneden - 139kcal , 1 oz, zonder bot - 73kcal , 1 kop, in blokjes - 344kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 blok - Calorieën: 42kcal | Vet: 2,25g | Kolhy: 3,60g | Eiwit: 1,88g
Andere porties: 1 burger of filet - 142kcal , 1 portie - 142kcal , 100 g - 249kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 187kcal | Vet: 4,71g | Kolhy: 0,51g | Eiwit: 33,44g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 170kcal | Vet: 4,97g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 29,32g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 plak, bereid - Calorieën: 42kcal | Vet: 3,18g | Kolhy: 0,12g | Eiwit: 3,03g
Andere porties: 1 plak, rauw - 139kcal , 100 g - 533kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig