per 1 portie (150g) - Calorieën: 194kcal | Vet: 4,80g | Kolhy: 29,40g | Eiwit: 8,30g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 112kcal | Vet: 3,20g | Kolhy: 15,00g | Eiwit: 5,30g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,3g | Kolhy: 7,68g | Eiwit: 0,67g
Andere porties: 1 kop, helften - 49kcal , 1 groot - 6kcal , 1 middelgrote - 4kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 254kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 66,3g | Eiwit: 0,2g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 192kcal | Vet: 8,4g | Kolhy: 27,6g | Eiwit: 3,2g
Andere porties: 1 individueel - 111kcal , 1/2 kop - 127kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, gesneden - Calorieën: 87kcal | Vet: 0,49g | Kolhy: 21,40g | Eiwit: 1,11g
Andere porties: 1 klein - 4kcal , 1 kop - 80kcal , 1 portie - 40kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 87kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 23,46g | Eiwit: 0,52g
Andere porties: 1 kop - 222kcal , 1 portie - 111kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 35kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 9,13g | Eiwit: 0,43g
Andere porties: 1 portie - 38kcal , 1 bes - 4kcal , 1 kop, ontdooid - 77kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 87kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 23,46g | Eiwit: 0,52g
Andere porties: 1 portie - 111kcal , 1 kop - 222kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 162kcal | Vet: 0,10g | Kolhy: 39,00g | Eiwit: 0,50g    Voedingswaarde - Overeenkomstig