Voedingemiddelen database en calorieteller  

250 g

Zalmfilet

Voedingswaarde
Portiegrootte
250 g
per portie
RI*
Energie
2247 kj
27%
537 kcal
Vet
35,06g
50%
Verzadigd Vet
7,084g
35%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
12,159g
Meervoudig Onverzadigd Vet
12,839g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
51,71g
103%
Zout
0,36g
6%
Cholesterol
177mg
Kalium
899mg
45%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 12 mei 20 06:51
27%
van ADH*
(537 cal)
27% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (60%)
 
Eiwitten (40%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
537
Vet
35,06g
Kolhy
0g
Eiwit
51,71g
Zalmfilet (250 g) bevat 537 calorieën.
Calorieën Verdeling: 60% vet, 0% kolhy, 40% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (90 g) 193
100 g 215

Verwante soorten Zalm:

Zalm
Roze Zalm
Wilde Atlantische Zalm
Atlantische Zalm (Gekweekt)
Gebakken of Geroosterde Zalm
Zalm uit Blik
  Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gegrilde Vis
Tilapia (Vis)
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Vis
Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Zalmfilet. bedoeld u:
Aldi Zalmfilet
Delhaize Zalmfilet
AH Zalmfilet
Boni Atlantische Zalmfilets
Delhaize Zalmfilet met Vel
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Aldi Atlantische Zalmburger
AH Zalm in Bladerdeeg met Spinazie
AH Flame Roasted Zalm
Delhaize Zalm in Roomsaus
Lidl Zalm Salade
AH Malse Zalm


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.