Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 middelgrote (6,5 cm diameter)

Uien

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote (6,5 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
193 kj
2%
46 kcal
Vet
0,09g
0%
Verzadigd Vet
0,029g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,025g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,068g
Koolhydraten
11,12g
4%
Suiker
4,71g
5%
Vezels
1,5g
Eiwitten
1,01g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
158mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(46 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
46
Vet
0,09g
Kolhy
11,12g
Eiwit
1,01g
Uien (1 middelgrote) bevat 46 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 90% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf, dun 4
1 eetl., gehakt 4
1 schijf, middelgroot (0,3 cm dik) 6
1 schijf, groot (0,6 cm dik) 16
10 ringen 25
1 klein 29
100 g 42
1 middelgrote (6,5 cm diameter) 46
1 kop, gesneden 48
1 groot 63
1 kop gehakt 67

Verwante soorten Uien:

Zoete Uien
Rode Uien
Bosui of Lenteui
Jonge Prei
  Bekijk Meer Uien Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Wortelen
Champignons
Spinazie
Rode Tomaten
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Ajuin
Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid)
AH Zoetzure Zilveruitjes
Carrefour Stoofmix Wortel
Delhaize Vleesbrood met Krieken
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Zoetzuur Plakjes Augurk
Boni Potiron Surgelé
AH Kip Pilav
Delhaize Gehaktballetjes met Zinnebir
Vitasia White Tiger Prawns Sweet Chili
HAK Gevulde Paprika uit de Oven


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.