Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Perzik

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
163 kj
2%
39 kcal
Vet
0,25g
0%
Verzadigd Vet
0,019g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,067g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,086g
Koolhydraten
9,54g
4%
Suiker
8,39g
9%
Vezels
1,5g
Eiwitten
0,91g
2%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
190mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(39 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (87%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
39
Vet
0,25g
Kolhy
9,54g
Eiwit
0,91g
Perzik (100 g) bevat 39 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 87% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein (5 cm diameter) (ca. 5 per 450 g) 31
1 middelgrote (6,5 cm diameter) (ca. 4 per 450 g) 38
1 portie (98 g) 38
100 g 39
1 groot (7 cm diameter) (ca. 2-1/2 per 450 g) 61

Verwante soorten Perziken:

Perziken (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Perziken
Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Perziken (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer Perziken Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Perzik. bedoeld u:
Del Monte Halve Perziken op Vruchtensap
Queen's Jewel Halve Perziken
Boni Perzik Schijven
Perzik, Abrikoos, Peren, Ananas, Kersen Fruitsalade (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Alpro Soya Yoghurt Perzik
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Haribo Perziken
Delhaize Halve Perziken
Boni Perzik Schijven
Delhaize Demi-Pêches au Jus de Raisin
Del Monte Halve Perziken op Lichte Siroop
Boni Perzikschijven met Zoetstof


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.