Voedingemiddelen database en calorieteller  

Nasi

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
703 kj
8%
168 kcal
Vet
6,23g
9%
Verzadigd Vet
1,137g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,907g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,699g
Koolhydraten
21,06g
8%
Suiker
0,76g
1%
Vezels
0,7g
Eiwitten
6,3g
13%
Zout
1,04g
17%
Cholesterol
52mg
Kalium
102mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(168 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (51%)
 
Vet (34%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
168
Vet
6,23g
Kolhy
21,06g
Eiwit
6,3g
Nasi (100 g) bevat 168 calorieën.
Calorieën Verdeling: 34% vet, 51% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 168
1 portie (149 g) 250
1 kop 333

Verwante soorten Nasi:

Nasi met Varkensvlees
Nasi met Kip
Nasi met Garnalen
Vegetarische Nasi
  Bekijk Meer Nasi Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rijst:

Witte Rijst
Instant Witte Rijst
Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt)
Bruine Rijst
Instant Bruine Rijst
Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt)
  Bekijk Meer Rijst Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Nasi Goreng
Delhaize Nasi Goreng
Colruyt Everyday Nasi Goreng
Oriental Delight Babi Pangang met Nasi Goreng
365 Nasi Goreng
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Hongaarse Goulash
Lassie Poké Bowl Rijst Kant en Klaar
Prozis Brown Rice Puffs
Bofrost Basmatirijst met Groenten
AH Mihoen
SPAR Nasi Goreng


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.