Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 eetl.

Maanzaad

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 eetl.
per portie
RI*
Energie
196 kj
2%
47 kcal
Vet
3,93g
6%
Verzadigd Vet
0,429g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,558g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,712g
Koolhydraten
2,08g
1%
Suiker
1,2g
1%
Vezels
0,9g
Eiwitten
1,59g
3%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
62mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(47 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (16%)
 
Vet (71%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
47
Vet
3,93g
Kolhy
2,08g
Eiwit
1,59g
Maanzaad (1 eetl.) bevat 47 calorieën.
Calorieën Verdeling: 71% vet, 17% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 theel. 15
1 eetl. 47
100 g 533

Verwante soorten Zaden:

Gedroogde Hele Sesamzaadjes
Gedroogde Zonnebloempitten
Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten)
Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels
Lijnzaad Zaden
  Bekijk Meer Zaden Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kruiden:

Zwarte Peper
Kerriepoeder
Knoflookpoeder
Zout
Chilipoeder
  Bekijk Meer Kruiden Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Bagels (met Ui, Maanzaad, Sesam) (met Calcium)
Delhaize Schelpbroodjes met Sesamzaad of Maanzaad
Boni Maanzaad
Tastybasics Crackers Maanzaad en Olijf
Activia Walnoot Maanzaad
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Carrefour Zonnebloempitten
Kruidvat Lijnzaad Gebroken
Holland & Barrett Zonnebloempitten
Jumbo Zaden & Pitten Mix
Biofood Lijnzaad
Body & Fit Pure Flaxseed Broken


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.