Voedingemiddelen database en calorieteller  

1/4 komkommer (21 cm)

Komkommer (met Schil)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1/4 komkommer (21 cm)
per portie
RI*
Energie
47 kj
1%
11 kcal
Vet
0,08g
0%
Verzadigd Vet
0,026g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,002g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,04g
Koolhydraten
2,73g
1%
Suiker
1,26g
1%
Vezels
0,4g
Eiwitten
0,49g
1%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
111mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(11 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (81%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Komkommer (met Schil)
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
11
Vet
0,08g
Kolhy
2,73g
Eiwit
0,49g
Komkommer (met Schil) (1/4 ) bevat 11 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 80% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop, schijven 8
100 g 15
1 komkommer (21 cm) 45

Verwante soorten Komkommers:

Dille Komkommer Augurk
Zure Komkommer Augurk
Zoete Komkommer Augurk
Komkommer (Geschild)
  Bekijk Meer Komkommers Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Wortelen
Rode Tomaten
Uien
Sla
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Komkommer
Sinaasappelen (met Schil)
Bagels (met Ui, Maanzaad, Sesam) (met Calcium)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Knäckebröd (Naturel of met Honing, met Kaneel)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Boni Groentefrieten
Iglo Ratatouille
Jumbo Zoetzuur Plakjes Augurk
Delhaize Gehaktballetjes met Zinnebir
AH Ovenschotel Orzo met Paprika
HAK Gevulde Paprika uit de Oven


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.