Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop, droog, na bereiding

Gierst (zonder Olie Bereid)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, droog, na bereiding
per portie
RI*
Energie
3737 kj
45%
893 kcal
Vet
7,57g
11%
Verzadigd Vet
1,295g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,386g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,829g
Koolhydraten
178,43g
69%
Suiker
0,98g
1%
Vezels
9,8g
Eiwitten
26,49g
53%
Zout
3,18g
53%
Cholesterol
0mg
Kalium
469mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
45%
van ADH*
(893 cal)
45% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (80%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (12%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
893
Vet
7,57g
Kolhy
178,43g
Eiwit
26,49g
Gierst (zonder Olie Bereid) (1 kop, droog, na bereiding) bevat 893 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 80% kolhy, 12% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 118
1 oz, droog, na bereiding 126
1 portie (116 g) 137
1 kop, bereid 205
1 kop, droog, na bereiding 893

Verwante soorten Ontbijtgranen:

Cornflakes
Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)
Gepofte Rijst (Verrijkt)
Zemelen
Cereal
  Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gierst
Bereide Sojabonen (zonder Olie Bereid)
Bereide Champignons (zonder Olie Bereid)
Bereide Koolrabi (zonder Olie Bereid)
Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Delhaize Fillies Milk
Ikea Hjälteroll
AH Choco Kussentjes
Holie Crunchy Muesli Protein
Delhaize Honey Puffies
Nestlé Kitkat Cereal


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.