| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, gepeld (142 zaden)
Energie
676 kj
8%
162 kcal
Vet
14,05g
20%
Verzadigd Vet
1,473g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,682g
Meervoudig Onverzadigd Vet
9,28g
Koolhydraten
5,32g
2%
Suiker
0,74g
1%
Vezels
3g
Eiwitten
6,46g
13%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
195mg
10%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (12%)
Vet (73%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
162
|
|
Vet
14,05g
|
|
Kolhy
5,32g
|
|
Eiwit
6,46g
|
|
Gepelde Zonnebloempitten (1 oz, gepeld) bevat 162 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 73% vet, 12% kolhy, 15% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Zonnebloempitten:
Verwante soorten Zaden:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
