Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (88 g)
per portie
RI*
Energie
416 kj
5%
99 kcal
Vet
2,24g
3%
Verzadigd Vet
0,44g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,93g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,697g
Koolhydraten
17,34g
7%
Suiker
2,75g
3%
Vezels
4,2g
Eiwitten
2,7g
5%
Zout
0,53g
9%
Cholesterol
0mg
Kalium
356mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
5%
van ADH*
(99 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (69%)
 
Vet (20%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
99
Vet
2,24g
Kolhy
17,34g
Eiwit
2,7g
Gekookte Cowpeas of Capucijnen (1 portie) bevat 99 calorieën.
Calorieën Verdeling: 20% vet, 69% kolhy, 11% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (88 g) 99
100 g 113
1 kop 198

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Sla
Rode Tomaten
Spinazie
Uien
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Collards
Gekookte Pastinaken
Gekookte Groene Snijboontjes (Vers)
Gekookte Linzen
Gekookte Escarole (in Olie Bereid)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

HAK Gevulde Paprika uit de Oven
Colruyt Chicon Caramélisé
Iglo Ratatouille
Delhaize Broccoli-Spinazie Soep
Jumbo Sperziebonen
AH Flespompoen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.