| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 oz, zonder graat (na bereiding)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder graat (na bereiding)
Energie
247 kj
3%
59 kcal
Vet
3,1g
4%
Verzadigd Vet
0,642g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,254g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,949g
Koolhydraten
2,23g
1%
Suiker
0,22g
0%
Vezels
0,1g
Eiwitten
5,29g
11%
Zout
0,27g
5%
Cholesterol
23mg
Kalium
72mg
4%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (15%)
Vet (48%)
Eiwitten (37%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
59
|
|
Vet
3,1g
|
|
Kolhy
2,23g
|
|
Eiwit
5,29g
|
|
Gebakken Gepaneerde Wijting (1 oz, zonder graat (na bereiding)) bevat 59 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 48% vet, 15% kolhy, 37% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Vis:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
