Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
Energie
864 kj
10%
207 kcal
Vet
14,51g
21%
Verzadigd Vet
3,176g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,697g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,69g
Koolhydraten
5,7g
2%
Suiker
0,35g
0%
Vezels
0,2g
Eiwitten
12,61g
25%
Zout
0,22g
4%
Cholesterol
48mg
Kalium
239mg
12%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (11%)
Vet (64%)
Eiwitten (25%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
207
|
|
Vet
14,51g
|
|
Kolhy
5,7g
|
|
Eiwit
12,61g
|
Gebakken Gapaneerde Meerval (1 portie) bevat 207 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 64% vet, 11% kolhy, 25% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Portiegrootte |
Calorieën |
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) |
27 |
1 kubieke inch, zonder graat |
41 |
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) |
44 |
1 nugget |
44 |
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) |
46 |
1 oz, zonder graat (na bereiding) |
66 |
1 oz, zonder graat |
69 |
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
182 |
1 portie (85 g) |
207 |
100 g |
243 |
1 kop, gehakte |
330 |
1 klein (na bereiding, bot verwijderd) |
474 |
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd) |
948 |
1 groot (na bereiding, bot verwijderd) |
1446 |
Verwante soorten Meerval:
Verwante soorten Vis:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|