Voedingemiddelen database en calorieteller  

1/2 middelgrote

Courgette

Voedingswaarde
Portiegrootte
1/2 middelgrote
per portie
RI*
Energie
66 kj
1%
16 kcal
Vet
0,18g
0%
Verzadigd Vet
0,036g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,014g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,074g
Koolhydraten
3,28g
1%
Suiker
1,7g
2%
Vezels
1,1g
Eiwitten
1,19g
2%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
257mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(16 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (68%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (24%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Courgette
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
16
Vet
0,18g
Kolhy
3,28g
Eiwit
1,19g
Courgette (1/2 middelgrote) bevat 16 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 67% kolhy, 24% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 2
100 g 16
1 klein 19
1 kop gehakt 20
1 middelgrote 31
1 groot 52

Verwante soorten Courgette:

Baby Courgette
Bereide Gele Courgette (Vers)
Courgette (met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Courgette Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Rode Tomaten
Spinazie
Wortelen
Champignons
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Carrefour Courgette
Bereide Gele Courgette
Boni Courgetteslierten
AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Peen
Boni Courgetteschijfjes
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Sperziebonen
Delhaize Broccoli-Spinazie Soep
AH Ovengroente Prei Gele Peen Kastanjechampignons
Carrefour Mix Confetti
AH Ovenschotel Orzo met Paprika
Delhaize Gehaktballetjes met Zinnebir


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.