Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
300 g
per portie
RI*
Energie
565 kj
7%
135 kcal
Vet
0,3g
0%
Verzadigd Vet
0,063g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,021g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,126g
Koolhydraten
35,07g
13%
Suiker
6,6g
7%
Vezels
6g
Eiwitten
3g
6%
Zout
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
1056mg
53%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
7%
van ADH*
(135 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
135
Vet
0,3g
Kolhy
35,07g
Eiwit
3g
Butternut Pompoen (300 g) bevat 135 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 91% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 45
1 kop, in blokjes 63

Verwante soorten Squash:

Bereide Gele Courgette
Spaghetti Pompoen
Gele Courgette
  Bekijk Meer Squash Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Champignons
Rode Tomaten
Spinazie
Wortelen
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Pompoen
Aoste Butternut Groentespread
Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels
Boni Pompoen in Blokjes
Royco Pompoen-Wortel Kaaskorstjes
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.