Voedingemiddelen database en calorieteller  

3 klein (6,5 cm diameter) (ca. 4 per 450 g)

Appel

Voedingswaarde
Portiegrootte
3 klein (6,5 cm diameter) (ca. 4 per 450 g)
per portie
RI*
Energie
692 kj
8%
165 kcal
Vet
0,54g
1%
Verzadigd Vet
0,089g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,022g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,162g
Koolhydraten
43,92g
17%
Suiker
33,04g
37%
Vezels
7,6g
Eiwitten
0,83g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
340mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(165 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (95%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (2%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Appel
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
165
Vet
0,54g
Kolhy
43,92g
Eiwit
0,83g
Appel (3 klein) bevat 165 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 96% kolhy, 2% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 52
1 klein (6,5 cm diameter) (ca. 4 per 450 g) 55
1 middelgrote (7 cm diameter) (ca. 3 per 450 g) 72
1 portie (138 g) 72
1 groot (8,5 cm diameter) (ca. 2 per 450 g) 110

Verwante soorten Appels:

Appels
Red Delicious Appels
Golden Delicious Appels
Fuji Appels
Appels (zonder Schil)
  Bekijk Meer Appels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Snacks:

Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
Chips
Crackers
Krakelingen
Popcorn
  Bekijk Meer Snacks Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Fruit

Zie ook:

U heeft gezocht naar Appel. bedoeld u:
Jonagold
Pink Lady Appels
Granny Smith Appels
Kanzi Appels
Gala Appels
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Delhaize Smoothie Appel Avocado Komkommer Spinazie Munt
Delhaize Mousseline de Pomme
Freshona Appelcompote met Stukjes
Delhaize Gegaarde Appelen
Delhaize Appelmoes
AH Proteïne Rood Fruit Smoothie


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.