| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1812 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1367 Cal |
(Vet: 46,68g, Eiwitten: 76,10g, Kolhy: 173,42g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 56158 Cal |
|
Voedingsmiddel: 42369 Cal |
(Vet: 1447,06g, Eiwitten: 2359,13g, Kolhy: 5376,13g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
1
 |
Net -1086 |
|
2
|
Net -1155 |
|
3
|
Net -1022 |
|
4
|
Net -884 |
|
5
|
Net -908 |
|
6
|
Net -1146 |
|
7
|
Net -678 |
|
8
|
Net -657 |
|
9
|
Net -1058 |
|
10
|
Net -541 |
|
11
|
Net -259 |
|
12
|
Net -822 |
|
13
|
Net -472 |
|
14
|
Net -830 |
|
15
|
Net -93 |
|
16
 |
Net 97 |
|
17
|
Net -269 |
|
18
|
Net 374 |
|
19
|
Net -1336 |
|
20
|
Net -845 |
|
21
|
Net -391 |
|
22
|
Net 113 |
|
23
|
Net -331 |
|
24
|
Net 1052 |
|
25
|
Net -861 |
|
26
|
Net 125 |
|
27
|
Net 486 |
|
28
|
Net -25 |
|
29
|
Net -609 |
|
30
|
Net 307 |
|
31
|
Net -65 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (49%)
Vet (30%)
Eiwitten (21%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1350 calorieën (14 mei 24)
|
