| Daggemiddelde: |
Activiteit: 3249 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1993 Cal |
(Vet: 60,03g, Eiwitten: 102,24g, Kolhy: 242,52g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 29238 Cal |
|
Voedingsmiddel: 59800 Cal |
(Vet: 1800,87g, Eiwitten: 3067,24g, Kolhy: 7275,62g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Net -162 |
|
7
|
Net -2047 |
|
|
8
|
9
|
Net -1144 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
Net -1539 |
|
19
|
20
|
Net -670 |
|
21
|
Net -1164 |
|
|
22
|
23
|
Net -1282 |
|
24
|
25
|
Net -2075 |
|
26
|
27
|
28
|
Net -1767 |
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (51%)
Vet (28%)
Eiwitten (21%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2600 calorieën (14 jan 24)
|
