Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2018
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 83,16g | Eiwit: 50,65g | Kolhy: 289,91g.
Ontbijt: Delhaize Platte Kaas, Quaker Havermout (40g), Banaan. Lunch: Komkommer (Geschild), Cherrytomaten, Kiri Kiri, Biofood Maiswafels, Grapefruitsap, Bruine Rijst, Carrefour Currysaus, Champignons. Diner: Almdudler Almdudler , Gini Lemon (Blikje), Zelfgemaakte Frieten, Mayonaise. Snacks/Andere: Nakd Pecan Pie, Kaas, Pistolet. meer...
|
|
2817 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elkedemey's Gewicht Geschiedenis
|