Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2018
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2163 kcal
|
Vet: 46,85g | Eiwit: 102,73g | Kolhy: 259,80g.
Ontbijt: Clementines, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk. Lunch: Delhaize Breughel Preskop, 365 Magere Verse Kaas 0%, Radijs, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Clementines. Diner: Radijs, Damhert Balletjes Natuur, Delicato Roomsaus met Groene Peper, Cora Champignons, Noedels. Snacks/Andere: Energy Drink, Jupiler Pils, Koffie met Melk, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|