Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 44,36g | Eiwit: 56,35g | Kolhy: 218,69g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk. Lunch: Tomatensoep (Bereid met Water), 365 Magere Verse Kaas 0%, Delhaize Hespenworst, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Regalo Augurken Zoetzuur, Lidl Toscaanse Burger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Energy Drink, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 7 uren, computer spelen, internet surfen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Gisteren het verjaardagsfeestje van mijn schoonzus.
09 apr 18 door lid: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|