Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 61,69g | Eiwit: 68,33g | Kolhy: 153,78g.
Ontbijt: Banaan, Boni Maiswafels. Lunch: Groentensoep. Diner: Couscous (Gekookt), Gebakken of Geroosterde Zalm, Paksoi, Gekookte Bloemkool (Vers), Geroosterde Gezouten Cashewnoten, Courgette, Olijfolie, Boni Tomatensap , Hummus, Witlof. Snacks/Andere: Tomaten, Komkommer (met Schil), Delhaize Groene Asperges, Sla, Nutridia Chiazaad, Kiri Kiri, Wasa Volkoren. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elkedemey's Gewicht Geschiedenis
|