Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2018
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 40,15g | Eiwit: 51,69g | Kolhy: 215,10g.
Ontbijt: Delhaize Kerstomaat, Delhaize Hespenworst, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), 365 Magere Verse Kaas 0%, Milbona Halfvolle Melk. Lunch: Delhaize Kerstomaatjes, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Hespenworst, Peren. Diner: Natuur Beschuiten . Snacks/Andere: Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Energy Drink, Koffie met Melk, Suiker. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Slapen - 9 uren, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|