Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2018
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 46,39g | Eiwit: 85,93g | Kolhy: 311,86g.
Ontbijt: Pompelmoes, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Delhaize Hespenworst, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Pompelmoes. Diner: Lidl Spieringkotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bosui of Lenteui, 365 Magere Verse Kaas 0%. Snacks/Andere: Jupiler Pils, Energy Drink, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|