|
Bijna kg. erbij.... kg. is natuurlijk geen verklaring voor mijn nachtelijke mini eetbui, maar toch wel iets aanwijsbaar. Paar glazen melk en stukje worst en zoute stokkies naar binnen gewerkt... was even soort monster in mij gevaren (vreetmonster) was niets tegen te doen.
Oh well.
XX
Dacht eerst ga niet registreren...maar toch maar wel....lekker confronterend ook.
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 43,04g | Eiwit: 40,91g | Kolhy: 215,45g.
Lunch: Terrasana Maple Syrup, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Hahne Haferflocken Oats, Appel, Amandelen, Gedroogde Abrikozen. Diner: Chardonnay, Zuurdesem Brood, Tomatensoep, Boter. Snacks/Andere: Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten), Koffie Latte. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|