Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2018
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 33,95g | Eiwit: 96,27g | Kolhy: 256,41g.
Ontbijt: Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Banaan. Lunch: Banaan, Kipfilet, Regalo Zilveruitjes, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), 365 Magere Verse Kaas 0%, Eger Schnitzel. Snacks/Andere: Suiker, Koffie met Melk, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Zitten - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|