Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2018
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 51,09g | Eiwit: 90,25g | Kolhy: 209,08g.
Ontbijt: 365 Magere Verse Kaas 0%, Sla, Delhaize Preskop in Tomatensaus, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Lunch: Vandemoortele Arachide Olie, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Damhert Balletjes Natuur, Vitalinea Vitalinea Plus Kersen. Diner: Tzatziki, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Delhaize Kippenlever, Gevulde Wijnbladeren met Rundvlees en Rijst. Snacks/Andere: Jupiler Pils, Energy Drink, Koffie met Melk, Suiker, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren, Slapen - 4 uren, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|