Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2465 kcal
|
Vet: 40,98g | Eiwit: 72,46g | Kolhy: 263,86g.
Ontbijt: Banaan, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Bereide Uien, Sperziebonen, Delhaize Preskop in Tomatensaus, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Radijs, Delhaize Preskop in Tomatensaus, Sla, 365 Magere Verse Kaas 0%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Energy Drink, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jupiler Pils, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|