Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2018
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 33,80g | Eiwit: 57,72g | Kolhy: 156,03g.
Ontbijt: Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Peren. Lunch: Gekookt Ei, Boni Smeerkaas, Delhaize Linzen met Curry, Pompoen en Couscous, Sperziebonen, Peren. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Varkensgebraad, Excellence Roomsoep Witloof. Snacks/Andere: Schweppes Indian Tonic Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 30 minuten, Zitten - 45 minuten, computer spelen, internet surfen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|