Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2018
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 39,54g | Eiwit: 66,98g | Kolhy: 262,82g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Clementines. Lunch: 365 Magere Verse Kaas 0%, Delhaize Kerstomaat, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Rolmops op Azijn. Diner: Hamburger, Tomaten, 365 Magere Verse Kaas 0%, Graankorrels (Bereid), Sla. Snacks/Andere: Energy Drink, Suiker, Koffie met Melk, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 1 uur en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|