Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2018
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 39,08g | Eiwit: 49,75g | Kolhy: 158,03g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Clementines. Lunch: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Ocean Sea Vispannetje met Mosterdsaus, Clementines, King's Crown Schorseneren. Diner: Carrefour Aardappelsalade, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis), Gekookt Ei, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cafeïnevrije Koffie, Suiker. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Zitten - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|