|
De maand maart zit vol verjaardagen.Ik schrijf dan soms niet wat ik allemaal heb gegeten die dagen.Gelukkig is het gewicht hetzelfde gebleven lauter door actiever te zijn waarschijnlijk.
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 62,19g | Eiwit: 83,61g | Kolhy: 201,34g.
Ontbijt: Nutella Choco, AH Lichtzoete Halvajam Aardbei, Canderel Tabletten, Koffie, Glutenvrij Brood. Lunch: Bosto Choco Tartinettes, Carrefour Filet D'anvers, Castello Donker Brood Glutenvrij. Diner: Zwitserse Kaas (Vetarm), Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Suan Thai Durian, Oreo Biscuit, Pinot Noir, Koffie, Leidingwater. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Douchen - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|