|
Ik ben goed verdikt, daarom het is tijd op nieuw te tellen!!!
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 49,53g | Eiwit: 79,24g | Kolhy: 167,65g.
Ontbijt: Banaan, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk. Lunch: Milbona Skyr Aardbei, Bosui of Lenteui, De Lelie Magere Yoghurt Natuur, Golden Seafood Golden Seafood Haringfilets in Azijn, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Delhaize Rode Bieten, De Lelie Magere Yoghurt Natuur, Graankorrels (Bereid), Lamskotelet. Snacks/Andere: Schweppes Agrum Zero, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie met Melk. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|