Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2012
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 57,11g | Eiwit: 64,06g | Kolhy: 177,86g.
Ontbijt: Formule 1: Aardbeien Voedingsshake. Lunch: Gerookte Zalm, Tomatensoep. Diner: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Cevapcici Steak. Snacks/Andere: Lidl Paprika Chips, Cupcake Naturel, Proteïne Reep Citroen, Ricetoast, Pink Lady Appels. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindyvans's Gewicht Geschiedenis
|