|
Eindelijk nog eens een min. En vetpercentage naar beneden en spiermassa omhoog. Yes we can 💪
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 41,89g | Eiwit: 69,18g | Kolhy: 206,38g.
Ontbijt: Boni Griekse Yoghurt 0%, Olijfolie, Ei, Quaker Havermout (50g), Kiwi, Banaan. Lunch: Sondey Lange Vingers, Boni Kippenwit, Boni Volkoren Broodjes. Diner: Boni Tomatenstukjes Chili, Ei, Havermout, Filet Americain (Extra Mager), AH Courgette Spaghetti. Snacks/Andere: Bofrost Expo Ijsje Z Suiker. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Strijken - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Koken - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DianaEyckmans's Gewicht Geschiedenis
|