|
Hoi allemaal,
Tijdens deze emotionele rollercoaster is het niet makkelijk om strak vast te houden aan eetpatroon om af te vallen. Ik ga wel weer registeren en toch proberen het een beetje binnen de perken te houden.
Liefs
XXX
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 82,07g | Eiwit: 87,01g | Kolhy: 125,13g.
Lunch: Gekookt Ei, Eat Natural Noten en Zaden, Banaan, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Bosvruchten. Diner: Rundergehakt, AH Verse Stamppot Andijvie. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|