Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2018
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 63,85g | Eiwit: 32,08g | Kolhy: 247,97g.
Ontbijt: Kaneel, Quaker Havermout (50g), Trader Joe's Veenbessen, Alpro Amandelmelk Original. Lunch: Boni Groene Curry Pasta, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Pastinaken, Bereide Raap, Aldi Kokosmelk. Diner: Go Tan Sriracha , Bruine Champignons, Trostomaten, Courgette, Aubergine, Rode Paprika, Sublimix Cuissana - Cacaoboter in Poedervorm, Rode Uien. Snacks/Andere: Asia Green Garden Sesam- en Sojacrackers, Herbalife Instant Theedrank Citroen, Mandarijn. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Koken - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zentastic's Gewicht Geschiedenis
|