|
Het is moeilijk, vooral het weekend maakt het moeilijk :D
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 85,44g | Eiwit: 59,37g | Kolhy: 173,78g.
Ontbijt: Fruitsalade, Roerei. Lunch: Come a casa Lasagne Salmone. Diner: Cava, Balsamico, Olijfolie, Pijnboompitten (Pignolias), Tzatziki, Boni Gerookte Haringfilet, Sla. Snacks/Andere: Appel, Lindt Zwarte Chocolade, Sorbet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Het is inderdaad pokkemoeilijk, maar je doet het goed! Goeie moed.
13 feb 18 door lid: kipkonijntje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birdy_'s Gewicht Geschiedenis
|