Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2018
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 37,25g | Eiwit: 65,06g | Kolhy: 176,66g.
Ontbijt: Tomaten, Lidl Knäckebröd Volkoren, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse, Milbona Karnemelk. Lunch: Amandelen, Rozijnen, Pink Lady Appels, Lidl Magere Franse Kwark. Diner: Kokosolie, Spinazie, Bereide Prei, HAK Linzen, Oceansea Alaska Pollock Fillets. Snacks/Andere: Crusti Croc Zoute Sticks, Milbona Belegen Kaas, Hollandia Matze Crackers . meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 14 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|