|
Weinig beweging, wel wat eerst maar weer eens on-ongesteld raken. Vind het echt behoorlijke designfout, dat gedoe eens per maand.
XX
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 81,63g | Eiwit: 42,84g | Kolhy: 109,07g.
Lunch: Boter, Plus Volkoren Ontbijtkoek, Terrasana Maple Syrup, Amandelen, Sinaasappelen, Yogood Griekse Yoghurt 10%. Diner: Bloemkoolsoep, Chardonnay, AH Parmaham, Slagroom. Snacks/Andere: AH Opgeklopte Slagroom, Rum, Chocomel Chocomel, AH Pure Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|