Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2018
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 48,96g | Eiwit: 62,37g | Kolhy: 110,53g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), Milbona Karnemelk, Lidl Kalkoenfilet, Tomaten, Oopsie. Lunch: AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. Diner: Olijfolie, Bereide Uien, Slankie Geraspte Kaas, Tomatenpuree, AH Aubergine, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. Snacks/Andere: Chardonnay, Crusti Croc Zoute Sticks, Rozijnen, Pink Lady Appels, AH Basic Rijstwafels, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|