Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 67,67g | Eiwit: 71,63g | Kolhy: 191,74g.
Ontbijt: Biaform Volkoren Intégral, Spiegelei, Marc Guiselin Echte Roomboter, Regalo Augurken Zoetzuur, Regalo Curry Ketchup. Lunch: Alpro Go On - Natuur, Minestronesoep. Diner: Tilda Limoen & Koriander Basmati Rijst, AH Indiase Curry Madras. Snacks/Andere: Koekjestaart. meer...
|
|
1993 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 11 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Buikspieren - 11 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zentastic's Gewicht Geschiedenis
|