Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
39,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
751 kcal
|
Vet: 33,41g | Eiwit: 29,02g | Kolhy: 85,59g.
Lunch: Es Krim Vanila, Udang, Tempe. Diner: Daun Bawang, Tomat Merah, Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Andere: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pop Es Beku. meer...
|
|
3609 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 20 minuten, Basketbal - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Buikspieren - 2 uren, Slapen - 2 uren en 15 minuten, TV Kijken - 12 uren, Koken - 1 uur en 20 minuten, Douchen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
ka diet brp lama bisa turun 15kg gtu?
25 jan 18 door lid: Arza24042014
|
55kg itu berat dr th 2014.. awal diet ocd 6bln aja..
25 jan 18 door lid: ewidyatiwi
|
Tinggi kakak berapa sampe mau nurunin berat badan ke 38kg?
13 feb 18 door lid: ZaliraFiki
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewidyatiwi's Gewicht Geschiedenis
|