Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2435 kcal
|
Vet: 76,36g | Eiwit: 134,96g | Kolhy: 328,09g.
Ontbijt: Whey Perfection, Magere Melk, Banaan, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Kaas, Aldi Pepersalami, Bruine Boterham. Diner: Mandarijn, Aldi Pepersalami, Boni Bloemen Honing, Bruine Boterham. meer...
|
|
3154 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 1 minuut, Rusten - 5 uren en 21 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 minuut, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|